Leefstijlcoach Linda

Na eerder diverse afvalmethodes te hebben gevolgd met wisselend resultaat, wilde ik voor een blijvende gedragsverandering gaan. Zo ben ik bij Linda terechtgekomen. Wat een verademing!

Lekker wandelen en ondertussen goede coaching krijgen over leefstijl. Het fijne aan Linda is dat ze het heel erg uit jezelf laat komen zodat je letterlijk en figuurlijk stappen kunnen zetten die je zelf wil, kan en haalbaar vindt. Ze is zonder oordeel maar kan je wel wijzen op blinde vlekken en tips geven. Heel fijn.

Het fijne van de wandelcoaching vond ik dat het echt persoonlijk is. Linda luistert naar de vragen en wensen en daar gaan we mee aan de slag. Dus niet een standaard afvalmethode maar echt maatwerk dat bij mij past.

Ik ben bij Linda terecht gekomen omdat ik al een paar jaar – zonder succes- probeerde om ’s avonds eerder naar bed te gaan. Linda heeft me in 2 gesprekken geholpen om voor mezelf inzichtelijk te krijgen waar mijn tijd in de avonden aan op gaat en waar voor mij de winst lag. Ze stelde kritische vragen zonder te oordelen. Het mooie was, dat door deze vragen ik eigenlijk als vanzelf zelf met oplossingen kwam voor mijn eigen probleem!

Tijdens het wandelen in de bossen vond ik het fijn om met Linda te sparren en gaf zij mij inzicht en tools waarop ik weer verder kon. Dank je wel Linda!

Ik ben heel tevreden over de coaching in dit traject. Ik heb inzichten gekregen in mijn gewoonten, mijn gedachten/overtuigingen en patronen. Én ik heb handvaten gekregen om dit om te buigen en er op een andere manier mee aan de slag te gaan. Samen hebben we gekeken naar wat werkt wel en dat vond ik heel fijn.

Wandelcoaching met Linda heeft me heel goed geholpen. Juist het wandelen is heerlijk. Bewegen en tegelijk een gesprek voeren, waarbij de juiste vragen worden gesteld….dat geeft stof tot nadenken. En dat is goed, want er kwam letterlijk beweging in allerlei vastgeroeste patronen.

Het is zo ontzettend waardevol dat iemand met je meekijkt, begrip toont, je inzicht en support geeft waardoor je kleine stapjes kunt maken die je in een positieve beweging zet. Ik ben blij en dankbaar dat Linda op mijn pad is gekomen.

Ik heb geleerd dat je niet moet opgeven en een dagelijks ritme echt goed voor je is. Ik had echt een slecht ritme voordat ik bij Linda begon. Nu eet ik beter, ik sta eerder op en ga eerder naar bed! Ik beweeg ook meer!

Ik heb mega fijne wandelcoaching gehad en een hele fijne omgang met Linda. Ze is mega lief.

Linda is zowel een rustig als enthousiast persoon: ze weet je te motiveren maar ook te remmen waar nodig. Ze neemt alle tijd voor je en luistert goed naar waar je behoefte ligt en wat je nodig hebt.

Linda heeft mij in 3 weken van het roken af geholpen, ik had nooit verwacht dat dit me zo gemakkelijk af zou gaan!
Ik vind het een hele fijne manier van coaching door prettige, laagdrempelige gesprekken die je inzicht geven in het hoe en waarom van roken in combinatie met wandelingen door het bos, voor mij een super combinatie! Linda is een hele fijne en lieve coach en ik kan iedereen die wil stoppen met roken haar aanraden!