Reviews Leefstijlcoach Linda
Ben je benieuwd naar hoe anderen de coaching van Leefstijlcoach Linda beoordelen? Op deze pagina lees je de reviews!
“Ik ben heel tevreden over de coaching in dit traject. Ik heb inzichten gekregen in mijn gewoonten, mijn gedachten/overtuigingen en patronen. Én ik heb handvaten gekregen om dit om te buigen en er op een andere manier mee aan de slag te gaan. Samen hebben we gekeken naar wat werkt wel en dat vond ik heel fijn.”
Marjolein
Marjolein: “Linda heeft mij door middel van haar open manier van coachen veel inzichten gegeven over mijn leefstijl. Ik dacht dat ik veel wist over voeding en beweging maar Linda heeft mij daar nog veel meer over geleerd. Maar vooral ook over mijn patronen, want als je weet wat goed voor je is, waarom doe je dan toch vaak juist precies het tegenovergestelde?
Voordat ik begon met de coaching met Linda had ik vaak last van een kritische stem in mijn hoofd, vooral rondom voeding, en die stem was eigenlijk nooit helpend. Samen met Linda is het mij gelukt om dit om te vormen naar gedachten en gedragingen die wel zinvol zijn. Linda heeft een hele positieve instelling en helpt je ook stil te staan bij wat er allemaal goed gaat en welke successen er te vieren zijn.”
“Inmiddels is het mij gelukt om gewicht te verliezen zonder een dieet te volgen. Ik heb mijn leefstijl duurzaam aangepast en veel meer vertrouwen in deze nieuwe balans en de controle los te kunnen laten. Het is een verademing goed in je vel te zitten en daarbij niet het gevoel te hebben dat je daarvoor allerlei dingen moet of juist moet laten”
Loes: “Na eerder diverse afvalmethodes te hebben gevolgd met wisselend resultaat wilde ik voor een blijvende gedragsverandering gaan. Zo ben ik bij Linda terechtgekomen. Wat een verademing! Niet bezig zijn met calorieën/punten tellen en ‘op controle komen’ of zo. Maar op maat onderzoeken wat bij mij de sleutel tot succes is en… die is gevonden! In maar drie coachgesprekken, al wandelend door de prachtige bossen. Niet alleen letterlijk maar ook figuurlijk ben ik in beweging gekomen op weg naar die leefstijl die echt bij mij past. Met vallen en opstaan, elke dag weer maar ik weet waar ik het voor doe en wat ik wil. Ik ben blij! Heel veel dank Linda.”
Caroline Jonkman (57 jaar)
Ik had een relatief kleine leefstijlvraag namelijk:
Nu ik ouder aan het worden ben, merk ik dat mijn lijf minder strak is en ik meer buikvet ontwikkel. Ik merkte dat ik daar moeite mee kreeg.
Door gesprekken met Linda ben ik mij meer bewust geworden van mijn eet- en beweegpatroon. Ik ben mij er nog meer bewust van, dat bewegen voor mij erg belangrijk is en dat ik nu meer accepteer dat elke beweging goed is. Afhankelijk hoeveel ik beweeg probeer ik mijn eetpatroon hierop aan te passen. Als ik minder beweeg minder te eten.
Tijdens het wandelen in de bossen vond ik het fijn om met Linda te sparren en gaf zij mij inzicht en tools waarop ik weer verder kon.
Dank je wel Linda en veel succes
Elina: “Wandelcoaching met Linda heeft me heel goed geholpen. Juist het wandelen is heerlijk. Bewegen en tegelijk een gesprek voeren, waarbij de juiste vragen worden gesteld….dat geeft stof tot nadenken. En dat is goed, want er kwam letterlijk beweging in allerlei vastgeroeste patronen. Het heeft me goede inzichten gegeven en helpt me om op een andere, betere manier te leven. Naast dat Linda een goede coach is, is ze ook een heel fijn mens!”
Linda raad ik zeker aan! Zij is zo gezellig en grappig en ook een geweldig luisterend oor en ze geeft goede tips!
Melissa
Melissa: “Ik had echt een slecht ritme voordat ik bij Linda begon. Nu eet ik beter, ik sta eerder op en ga eerder naar bed! Ik beweeg ook meer!
Ik vond dat ik altijd goed kon kletsen met Linda en zij pushte mij door de moeilijke stappen heen en dat is juist wat ik erg nodig heb. Ik vond het heerlijk om te wandelen, nu het is gestopt wandel ik zelf ook!”
Mariska: “Ik ben bij Linda terecht gekomen omdat ik al een paar jaar – zonder succes- probeerde om ’s avonds eerder naar bed te gaan. Linda heeft me in 2 gesprekken geholpen om voor mezelf inzichtelijk te krijgen waar mijn tijd in de avonden aan op gaat en waar voor mij de winst lag. Ze stelde kritische vragen zonder te oordelen. Het mooie was, dat door deze vragen ik eigenlijk als vanzelf zelf met oplossingen kwam voor mijn eigen probleem! Ik lig nu -door eigenlijk maar 2 dingen aan te passen- echt een uur eerder in bed en daar ben ik echt heel blij mee. Ik voel me er fitter door. Natuurlijk zijn er avonden dat het wel iets later wordt, maar ik weet nu wat ik moet doen om de volgende avond wel weer op tijd in bed te liggen!”
Carrie: “Het fijne van de wandelcoaching vond ik dat het echt persoonlijk is. Linda luistert naar de vragen en wensen en daar gaan we mee aan de slag. Dus niet een standaard afvalmethode maar echt maatwerk dat bij mij past.”
Annet: “Vanwege mijn chronische vermoeidheid (Q-koorts) startte ik een traject bij Linda. Het heeft mij erg goed gedaan. Ik zat vast in een cirkeltje van overdenken en piekeren over het feit dat het (vooral de laatste maanden) niet goed met me gaat. Het is zo ontzettend waardevol dat iemand met je meekijkt, begrip toont, je inzicht en support geeft waardoor je kleine stapjes kunt maken die je in een positieve beweging zet.
Linda is een fijn persoon waar ik goed mee klikte en het voor mij dus goed voelde om me open te kunnen stellen. Ze stelde veel vragen en spiegelde me goed waardoor ik inzichten kreeg, waar ik vervolgens concreet mee aan de slag kon. Ik ben blij en dankbaar dat ze op mijn pad is gekomen.”
Annelien (24 jaar): “Ik heb mega fijne wandelcoaching gehad en een hele fijne omgang met Linda. Ze is mega lief.”
Femke: “Lekker wandelen en ondertussen goede coaching krijgen over leefstijl. Het fijne aan Linda is dat ze het heel erg uit jezelf laat komen zodat je letterlijk en figuurlijk stappen kunnen zetten die je zelf wil, kan en haalbaar vindt. Ze is zonder oordeel maar kan je wel wijzen op blinde vlekken en tips geven. Heel fijn.“
Kirsten: “Het meelopen in een activerende wandelgroep van Linda is me heel goed bevallen en heb ik als heel behulpzaam en stimulerend ervaren. Linda is zowel een rustig als enthousiast persoon: ze weet je te motiveren maar ook te remmen waar nodig. Ze neemt alle tijd voor je en luistert goed naar waar je behoefte ligt en wat je nodig hebt.”
Cindy Kloppenborg: Linda heeft mij in 3 weken van het roken af geholpen, ik had nooit verwacht dat dit me zo gemakkelijk af zou gaan! Vanaf dag 1 van de coaching ben ik gestopt en heb geen stinkstok meer aangeraakt 😉
Linda heeft mij inzichten gegeven in de redenen waarom ik rook en hoe ik er ook vanaf kan komen, daarbij heb ik veel gehad aan het handboek dat je krijgt.
Ik vind het een hele fijne manier van coaching door prettige, laagdrempelige gesprekken die je inzicht geven in het hoe en waarom van roken in combinatie met wandelingen door het bos, voor mij een super combinatie! Linda is een hele fijne en lieve coach en ik kan iedereen die wil stoppen met roken haar aanraden!
Anoniem D: Ik vond het ontzettend prettig om met jou dit coachingtraject te doorlopen. Je weet veel over verschillende onderwerpen en kan snel connectie leggen tussen zaken die ik zelf nog niet aan elkaar verbonden had. Daarnaast hebben deze sessies mij inzichten gegeven die ik niet alleen had kunnen ontdekken. Met deze inzichten kan ik verder bouwen, jij hebt me hier de juiste handvaten voor gegeven. Ik zou de coaching, en in het specifiek jou Linda, aan iedereen aanraden. Je laat zien dat je op veel gebieden kundig bent en in verschillende uitdagingen hulp kan bieden”
Contact
Wil je gratis en vrijblijvend kennismaken? Of heb je een vraag? Vul het contactformulier in en je hoort snel van me!