Wat leuk dat je mijn website bezoekt en dat je op deze pagina bent beland!
Ik ben Linda Dijkstra en sinds 2021 werk ik als leefstijlcoach.
Op deze pagina vertel ik over mijzelf en over mijn werk, zodat je een beetje een beeld kunt vormen.
Wil je meer weten of samen met mij aan de slag? Neem dan contact op!
Naast dat Linda een goede coach is, is ze ook een heel fijn mens!
Elina
Over Linda
Mijn naam is Linda Dijkstra, ik ben 41 jaar en woon sinds 2014 samen met mijn gezin in Maarn. Ik ben getrouwd en moeder van 2 jongens (12 en 10 jaar), een gezellig mannen huishouden.
In mijn vrije tijd vind ik het heerlijk om gaan wandelen of hardlopen in het bos. Ik doe aan yoga om op een ontspannende manier iets soepeler en sterker te worden. Daarnaast speel ik klarinet in een harmonieorkest, lees ik graag het tijdschrift Flow of blader ik in een VTwonen om mooie interieurs te zien. Van een beetje rommelen in huis word ik lekker ontspannen. Ik houd ook van gezelligheid en lekker kletsen. En ohja, een kopje koffie in het ochtendzonnetje, dat is mijn favoriete moment!
Zo werd ik leefstijlcoach
Mijn loopbaan startte ik als verpleegkundige en heb dat 19 jaar aaneengesloten gedaan. Het grootste gedeelte daarvan, werkte ik bij de GGD. Infectieziektebestrijding, Milieu & Gezondheid en COVID waren de vakgebieden waar ik mij mee bezig hield. Al langere tijd kriebelde het om iets anders te gaan doen. Ik wilde nóg meer preventie; zoveel mogelijk voorkomen dat mensen überhaupt zorg nodig hebben. Dat ik mensen kan helpen met een betere gezondheid en kwaliteit van leven én tegelijkertijd de zorg help te ontlasten. Ik kreeg van een collega de tip om de post-HBO opleiding tot leefstijlcoach te gaan doen. En zo geschiedde!
In 2021 rondde ik de opleiding bij de Academie Coaching en Leefstijl af. Wat heb ik veel geleerd! Vooral de ervaring wat coachen voor verschil maakt, als je het vergelijkt met adviseren. En hoe groots de effecten van kleine veranderingen zijn.
Over Leefstijlcoach Linda
“Leefstijlcoach Linda” heb ik in 2021 opgericht, toen ik mijn eerste betalende klant kreeg. Dat was een klant die ik al gratis coachte, maar die er graag voor wilde betalen. Ze had daarvoor een aantal argumenten: 1. Ze vond de coaching waardevol, daar mocht wat tegenover staan. 2. Betalen zorgde bij haar voor het gevoel van letterlijk en figuurlijk investeren in zichzelf. 3. Ze gaf aan dat ik haar een sportschool abonnement had bespaard, nu ze was gaan hardlopen en hier veel plezier uit haalde. Voor mij een super fijn begin natuurlijk!
In de periode daarna, begeleide ik nog een aantal andere klanten met succes. Toch voelde het meer als hobby, doordat ik alles in mijn “vrije tijd” deed. Na de zomervakantie van 2022 maakte ik een spannende keuze; ik stopte als verpleegkundige in loondienst en ging mij volledig richten op mijn onderneming Leefstijlcoach Linda. Want alleen zó kon ik er echt iets van maken. Om dat moment te markeren, ging ik voor het eerst sinds 14 jaar weer alleen op reis. Met een zware backpack, reisde ik in mijn eentje met boot, trein en bus naar en door Noorwegen. Het was maar een week, maar geweldig! Die reis voelde net als zelfstandig ondernemen: ik mocht het allemaal zelf bepalen en tegelijkertijd stond ik er ook alleen voor.
Ik vind dat Linda op een prettige manier contact maakt. Ik mocht ook de mens Linda zien en niet alleen coach Linda. Dat maakte dat ik mij snel veilig voelde en meer ging vertellen.
Marjolein
Wat ik belangrijk vind in mijn werk
Mijn werk doe ik met heel veel passie, enthousiasme en positieve energie. Als coach ben ik empathisch, vriendelijk, eerlijk, spontaan, intuïtief, zoek de diepgang op, breng structuur aan in gesprekken en laat je helemaal in je waarde. Je kunt bij mij zijn wie je bent. Dat vind ik belangrijk! Daarnaast vind ik nog een aantal andere dingen belangrijk, die ik hieronder beschrijf.
Kwaliteit
Ik vind het belangrijk om een goede coach voor jou te zijn. De juiste opleiding, bijscholingen, intervisies en voldoende coachuren zijn hiervoor onmisbaar. Coachen is namelijk een vak. Om aan te tonen dat ik aan de hoogste kwaliteitscriteria voldoe, sta ik zowel als leefstijlcoach als stoppen-met-roken coach in het KABIZ kwaliteitsregister en ben ik aangesloten bij de BLCN.
Een greep uit de aanvullende opleidingen en cursussen die ik heb gevolgd, na mijn post-HBO diploma leefstijlcoach:
- Stoppen met roken coach & Rookvrij en Fitter coach
- Mindful Run en Mindful Walk instructeur
- Opleiding tot gedragscoach
- Vervolgtrainingen bij de Academie Coaching en Leefstijl zoals:
- coaching op mindset;
- coaching op talent;
- coaching op zingeving;
- coaching op snaaigedrag.
Linda is een fijn persoon waar ik goed mee klikte en het voor mij dus goed voelde om me open te kunnen stellen. Ze stelde veel vragen en spiegelde me goed waardoor ik inzichten kreeg, waar ik vervolgens concreet mee aan de slag kon. Ik ben blij en dankbaar dat ze op mijn pad is gekomen.
Annet
Een klik hebben met elkaar
Een klik met je coach hebben, is onmisbaar als je wilt werken aan gedragsverandering. Daarom is een kennismakingsgesprek zo belangrijk. Pas je bij de coach en kan de coach jou bieden wat je nodig hebt? Voelt het van beide kanten goed, is er vertrouwen?
Linda raad ik zeker aan! Zij is zo gezellig en grappig en ook een geweldig luisterend oor en ze geeft goede tips!
Melissa
Ontspannen sfeer
Een rustige, groene omgeving verlaagt het stresshormoon en geeft ontspanning. Bewegen geeft ontspanning. Een gesprek voeren gaat makkelijker en is minder “zwaar” als je wandelt. Dat alleen al, maakt ‘leefstijlcoaching in de natuur’ zo prettig. En tegelijkertijd heb je als klant alle aandacht voor jezelf. Een soort me-time met coaching erbij. Gezellig, waardevol en doeltreffend.
Ook wanneer je kiest voor coaching op locatie of online coaching, is mijn doel het gesprek zo ontspannen mogelijk te laten verlopen. Een ontspannen sfeer maakt de coaching tot een succes!
Wil je aan de slag met je leefstijl en wil je met mij kennismaken? Leuk! Vul het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.