“Wat is het beste dieet om af te vallen?” De vraag welk dieet het beste werkt om af vallen, zie ik vaak voorbijkomen. Wat werkt nou écht? In deze blog …
Praktische tips voor beter slapen
Beter slapen kun je leren! Een goede nachtrust is onmisbaar voor je gezondheid, energie en humeur. Toch worstelen veel mensen met slaapproblemen. Als leefstijlcoach in Maarn help ik je graag …
Stoppen met roken: Heel Leersum stopt
Doe mee met STOPtober 2023 in Leersum! Woon je in Leersum of in de omgeving van Leersum? En wil je graag met behulp van coaching stoppen met roken? Doe dan …
Wil jij én genieten én niet aankomen deze kerstdagen?
Tijdens kerst is het voor veel mensen een traditie om samen te eten. Er komt veel lekkers op tafel, met de nadruk op veel. Waarschijnlijk heb je dan niet zo’n …
Themawandelingen in Maarn: Bewust en gezond afvallen
In 2022 organiseer ik een serie van 4 themawandelingen voor vrouwen die bewust en gezond willen afvallen, zonder dieet. Met een vast groepje gaan we de natuur in en bespreken …
Workshop over gezonde leefstijl in Maarn
Op 20 september 2021 geef ik in de bibliotheek in Maarn tijdens Zoute Inval de workshop: Een gezondere leefstijl: zó begin je! Deelname is gratis. Opgeven kan via maarn@bibliotheekzout.nl. Graag …